4.胡萝卜。大多数人都知道胡萝卜中含有较多的胡萝卜素，在明目上具有极好的效果，但是你们知道胡萝卜素对肝脏也有好处吗？这是因为胡英谈的石楼英谈村的石楼基本上都建于明清两朝。有着“外看叁层楼，进院没有楼，来回之字路，回望还是楼”的真实写照。房屋依山而建，高低错落，从远处看房屋高耸，威严庄重。沿着街道、巷子，就可以逐层进入各家宅院。多数院落彼此连通，并且留有隐秘的暗道通往外部，在战乱动荡的年代，这些密道发挥了重要的军事意义。萝卜素在消化道中，在酶的作用下，能有效地转化成维生素础，而维生素础对肝脏来说很重要，它是肝脏主要的营养物质之一。同样的道理，常吃富含维生素础的食物对于肝脏也有好处，例如梨、苹果、西瓜、香蕉、《火影忍者》纲手去衣内无爱心正能量图片合集茄子、甜椒、荠菜等等。
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