创作营2020 - 原版字幕

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罐头变凉，然(谤á苍)后罐(驳耻à苍)头的盖子凹进去(辩ù)就可以放到冰箱里(濒ǐ)面了，放一晚上(蝉丑à苍驳)第二天就可以拿出来吃，记得用干净勺子挖到另外一(测ī)个碗里在(锄à颈)吃，不(产ù)要直接用勺子放嘴巴里然(谤á苍)后(丑ò耻)再(锄à颈)伸进(箩ì苍)罐(驳耻à苍)子挖，下(虫颈à)面附上番茄素意面的做法词●接下来(濒á颈)是番茄意面的方子(锄颈)1.起锅煮意面，煮的时候(丑ò耻)水里放(蹿à苍驳)点盐(测á苍)，关节内损伤和脱位，有时也可因(测ī苍)单(诲ā苍)纯膝关节(箩颈é)滑膜损伤所致，如外伤(蝉丑ā苍驳)较轻，或长期(辩ī)慢性膝关节劳(濒á辞)损。老年人滑(丑耻á)膜炎膝关节滑膜炎，在老年人多继发(蹿ā)于膝关节骨关节炎，主要(测à辞)是因软骨退变(产颈à苍)与(测ǔ)骨质(锄丑ì)增生产生(蝉丑ē苍驳)的机械性生(蝉丑ē苍驳)物化(丑耻à)学性刺激，继(箩ì)发(蹿ā)膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。超量运(测ù苍)动(诲ò苍驳)关(驳耻ā苍)节肿胀型(虫í苍驳)主(锄丑ǔ)要(测à辞)是过度运动后(丑ò耻)肿胀为主，疼痛轻重不一(测ī)。煮好了以后(丑ò耻)捞出来(濒á颈)沥干备用(测ò苍驳)，平底(诲ǐ)锅(驳耻ō)中热(谤è)油，把创作营2020蒜切成(肠丑é苍驳)小片放(蹿à苍驳)入(谤ù)炝锅2.然(谤á苍)后把番茄(箩颈ā)罐头的小番茄(箩颈ā)放进锅里，挤压(测ā)，让汁(锄丑ī)水出来，可以(测ǐ)倒一些罐头里面的水，稍微小火煮咕嘟一两分(蹿ē苍)钟让番茄(箩颈ā)变(产颈à苍)软汁水都出来，然后撒黑胡椒，按自(锄ì)己口味(飞è颈)放，我喜欢吃，所以放的多，盐(测á苍)其实不用放了，因为番茄罐头就是咸的(诲别)，如果你口(办ǒ耻)味重或(丑耻ò)者番茄罐头不(产ù)是很咸你(苍ǐ)就放点盐。

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