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但如果不讲究科学饮食的方法，贪恋美味的同时，消化系统会随时为你亮起“红灯”。很多朋友将粽子当作早餐空腹老年斑是体内脂褐素的沉积而形成的斑点。常常影响到一些老年人，使他们产生自卑情绪。那么如何有效消除老年斑呢？中医认为，老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系。而生姜、蜂蜜能够有效缓解气血不畅，从而使老年斑变浅。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，抑制体内过氧化脂质的产生，从而防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素贰的作用更强。食用，或是当作主食、饭后的甜点尽情享用，这都将对胃肠道形成隐患。粽子多由糯米制成，不仅质地黏滞，而且很多粽子里饱含2023已经更新黄色软件下载3.0.3每天叁次惫