“长(長)太息(息)以(以)掩(掩)涕兮,哀(哀)民生(生)之(之)多艰。”端午节(節)因 ?(因)楚(楚)国(國)三闾大夫因此我们在欢度(度)端(端)午佳节(節)的同时也要注意防疫(疫)祛病、避(避)瘟(瘟)驱(驅)毒、强健体魄。饮食节制(制)、健脾化湿(濕)粽子以成为了端午佳节(節)的特(特)色食(食)物(物),经过几千年(年)的历史,粽子(子)现在是多(多)种多样(樣),五花八门,但其(其)主料是(是)糯米(米),糯米味甘(甘)、性温,具有补(補)中益气(氣)、健脾(脾)养胃、止虚汗的功效(效)。但糯米所(所)含淀(澱)粉在(在)肠道中难以(以)消化水(水)解;同时(時)粽子(子)不论甜(甜)咸,其碳水(水)化(化)合(合)物和钠的含量(量)都很高(高),所(所)以有肠胃消化疾(疾)病(病)的(的)、糖尿病、体重(重)过重、或(或)其它慢性病(病)(如肾脏病、高(高)血脂(脂))的(的)人尽量(量)少吃,老人(人)、小孩或病人也宜慎用。成人网小(小)儿(兒)不(不)宜(宜)屈(屈)原(原)之死而(而)有了(了)浓烈的悲壮色彩和“祭(祭)祀”风(風)俗(俗)。其(其)实,还有一位著名的古人(人)祭日(日)也(也)在(在)端午节。当(當)年吴王夫差罔顾辅臣伍(伍)子(子)胥谏言,反(反)而(而)听(聽)信奸(奸)臣挑唆(唆),

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赐其自(自)杀,并(并)于五月五(五)日(日)将其尸体投(投)入(入)江中(中)。由此(此),伍子胥成为(为)民众(众)在(在)这天(天)必须追思(思)的(的)冤魂。

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