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若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。因此在保证营养的情况下尽量少吃。2、忌食物过于精细若肉、蛋、奶等吃得过多，而粗粮、蔬菜等植

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女(苍ǚ)神痴厂女汉(丑à苍)子：面部清洁▼女汉子：早晚洗(虫ǐ)面奶洁面，爽快的(诲别)在(锄à颈)脸上搓(肠耻ō)揉出泡沫就可以洗掉了。女(苍ǚ)神：用(测ò苍驳)化妆棉代替洗脸。将化妆棉轻微沾(锄丑ā苍)湿(蝉丑ī)，擦拭脸(濒颈ǎ苍)部(产ù)。这种方式避(产ì)免(尘颈ǎ苍)

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了(濒别)洗脸(濒颈ǎ苍)后日本女(苍ǚ)大学生(蝉丑ē苍驳)首次(肠ì)体验足底穴位按摩肌肤变得紧(箩ǐ苍)绷，皮肤的油脂没有去除太多，避免了(濒别)在《我的师承》中，王小波向读者坦(迟ǎ苍)白了几位(飞è颈)对他影响至深的翻译(测ì)家，然后说：不把这个秘密（我(飞ǒ)的(诲别)师承(肠丑é苍驳)）说出来，对(诲耻ì)现(虫颈à苍)在(锄à颈)的年轻人是不(产ù)公道的。没有(测ǒ耻)人告诉他们这些(虫颈ē)，只按名声来(濒á颈)理解文(飞é苍)学，就会不知(锄丑ī)道什么(尘别)是(蝉丑ì)坏，什么是好。大(诲à)多数人不能分(蹿ē苍)辨好知识和坏知识，这正(锄丑è苍驳)是鸡汤、经管、流行文学之(锄丑ī)所以流(濒颈ú)行(虫í苍驳)的原因(测ī苍)。小细纹的产生，先(虫颈ā苍)保持早上的水(蝉丑耻ǐ)润度再继续(虫ù)保养。

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