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高(gāo)原上的紫外(wài)线，特别是到了海拔3600米以上的(de)地方，电离辐(fú)射，紫外线(xiàn)强度和对皮肤的穿透力(lì)是(shì)平原上(shàng)的3倍，而且有(yǒu)积(jī)雪的(de)地方，会更加的加重(zhòng)紫外线(xiàn)的反射，雪地反射的紫外线可以把90%以上的紫(zǐ)外线反(fǎn)射给(gěi)地面，也(yě)就是说雪(xuě)地更(gèng)严重(zhòng)，所以去高原上戴(dài)帽子不一定能够防止紫外(wài)线，就是(shì)这么(me)一个(gè)深刻的道(dào)理；紫外线对(duì)人体都有哪(nǎ)些坏处(chù)，很多(duō)驴友可能(néng)并不知道，实际他的破(pò)坏力，绝(jué)不亚于(yú)硫酸；但是(shì)相反，紫外线(xiàn)又对人类，有着更多的(de)正向作(zuò)用，但是(shì)强列的紫外线(xiàn)就是方向(xiàng)的作(zuò)用，平原上(shàng)的紫外(wài)线正向作用很(hěn)大，高原上的(de)紫(zǐ)外线反向作用可能会更强一些，为什么呢？紫外线的正向作用，可(kě)以杀(shā)菌(jūn)，对人体(tǐ)也有保健作(zuò)用，包括(kuò)或(huò)促(cù)进维生素D的吸(xī)收等(děng)等，会分(fēn)解油烟，分解(jiě)一些有(yǒu)机(jī)物；反向作(zuò)用就是(shì)，对生物(wù)的(de)影(yǐng)响(xiǎng)，对环境的(de)影响，对生态(tài)的影响，这里就不(bù)多说了；主要(yào)说说对人的影响，主要危害就是，中枢神(shén)经，眼(yǎn)睛，还(hái)有皮肤；对人眼睛的伤害是巨大的，可以短(duǎn)时间的致盲，雪盲实际就(jiù)是紫外线的(de)一种刺激，还会引发(fā)眼角膜炎(yán)，结膜炎，时间(jiān)长(zhǎng)了还(hái)会引发白内障(zhàng)，以及其他的一些眼睛炎(yán)症，去高原一定要带(dài)上眼(yǎn)镜，偏光的，护眼的，都要(yào)注意戴(dài)上眼镜，保护眼(yǎn)睛；对皮肤的刺激，最(zuì)直(zhí)接的表现就是有可能把(bǎ)皮肤晒黑(hēi)，或者晒伤，也就是所谓的爆皮了，影响美观的同时，还会引(yǐn)发(fā)皮肤疾病(bìng)，红斑(bān)，水泡，水肿等等，可短期引发光照(zhào)性皮肤炎(yán)，所(suǒ)以防晒不仅仅是脸部(bù)，还有(yǒu)手，脖子，身体sky直(zhí)播深夜版的每(měi)一个裸(luǒ)露的地方；多要抹(mǒ)上(shàng)防晒(shài)霜，能遮挡尽量的遮挡，好吧(ba)？还有就是中(zhōng)枢(shū)神经，可出现头痛、头晕、体温升高(gāo)等，也(yě)就(jiù)是(shì)中暑现(xiàn)象，在这里说一下，中暑后的应该(gāi)怎么办(bàn)？ 中暑后(hòu)的(de)人(rén)，一定(dìng)不能直接(jiē)喝纯净水，更(gèng)不(bù)能喝饮料，而(ér)是(shì)要喝带盐分的水，因为直接(jiē)喝纯净水，会(huì)导致淡水中都，诱发更加危险(xiǎn)的症状(zhuàng)，这种盐分可以到药店购买，驴友们(men)应该去一些(xiē)特殊的地方(fāng)的(de)时候(hòu)，特(tè)别是(shì)高原，碘盐劲客目(mù)前(qián)报价是8.98-12.73万，综合(hé)此款车的外(wài)观及性能，他(tā)的性(xìng)价比真(zhēn)的是十分高(gāo)的了。整车非常有高档感，而(ér)且乘(chéng)坐舒适、行驶平稳(wěn)，非常适(shì)合追求个性品质的年(nián)轻人哦，还是(shì)那个句(jù)，拿(ná)来代(dài)步买菜(cài)真是极好(hǎo)的。 。水，或(huò)者碘(diǎn)盐是一(yī)定要带的；那么怎么防(fáng)晒呢，以前讲过(guò)，三种方式，物理(lǐ)防护，护理(lǐ)防护，还有就是抗(kàng)氧化(huà)防护；一方(fāng)面就是(shì)要戴眼镜，帽子，脸套，纱巾，围得严(yán)严实(shí)实，那(nà)是对自己的一种(zhǒng)防晒保护，这就是为什么去西藏的很多人(rén)，包(bāo)括男的，都有围巾，脸套(tào)，搞得很装酷的样子，实际不是矫情，而是真实的(de)保护身体；眼镜(jìng)可(kě)以避免(miǎn)紫外线过度(dù)强烈，是的眼睛受损，视网膜受损(sǔn)，引发眼睛的(de)一(yī)些不(bù)舒服，时间长(zhǎng)了还(hái)会引发白(bái)内(nèi)障；为什么要(yào)脸部防护，有的驴(lǘ)友想(xiǎng)，有帽子不就(jiù)行(xíng)了吗(ma)，还要(yào)什(shén)么脸套，实际地面，草地，公路反射的紫外线，也是很强烈(liè)的(de)；另一(yī)方面，就是涂上防晒霜，50倍以上的，据说最高有70倍的(de)，可以试(shì)试；还(hái)要带上(shàng)润唇(chún)膏，西(xī)藏缺水，身体蒸(zhēng)发水分非常快，防止(zhǐ)唇裂；还有就是(shì)，晚上要做修(xiū)复，面膜，最环保的就是蜂蜜(mì)加酸奶，按照比例搅匀，涂抹(mǒ)在脸上，对紫外线的射线修复(fù)，帮助(zhù)很大；最后就(jiù)是抗(kàng)氧化，多维素，维(wéi)生(shēng)素E，维(wéi)生素C的摄入，绝不可少！还有就是多(duō)吃蔬菜，水果(guǒ)，维生素(sù)丰(fēng)富，各种多维(wéi)素丰富，有利(lì)于身体皮肤保湿，防(fáng)止水分流失过多；川藏(cáng)老(lǎo)兵点评：一是(shì)高原上的紫外线对人体有害，还有就是(shì)夏天的时候(hòu)，青藏高原上的紫(zǐ)外线更加强烈(liè)，由于海拔高，臭(chòu)氧(yǎng)层会有黑洞情况，这就(jiù)会(huì)把去西藏玩的
这(zhè)套以欧(ōu)洲五大联(lián)赛球员(yuán)为主要框架组成的阵容，在上半场创造出(chū)了蝉办测直播深夜版(bǎn)一些有威胁的射(shè)门机会(huì)，但(dàn)都被效(xiào)力(lì)于皇家马德里队的哥斯达黎加主力门将纳瓦斯化(huà)解。上(shàng)半场，双方互交(jiāo)白卷。第56分钟
