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年轻的朋友6完整版观看中蔬菜：蔬菜的处理方法一般都是蒸熟或者煮熟，但是并不是每一种添加的蔬菜口味都会让孩子喜欢，要记住这很正常。比如南瓜、红薯口味更好，会更受欢迎；白菜泥、西兰花泥的口味特别，孩子就未必我的好妈妈在线高清免费都爱吃。很多孩子不喜欢吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，其实并不是孩子竹牙升以牙还牙外国人给第天生就挑食，而是很多绿叶菜在刚加辅食这个阶段，蒸或者煮的烹饪方法再打出来的菜泥味道都不好。

做法(fǎ)： 1、准备好食材：菠菜，鸡蛋，面粉（忘(wàng)记拍了）；2、菠菜洗(xǐ)净切(qiè)段(duàn)；3、锅(guō)内水烧开，调入少量盐，将菠(bō)菜开水(shuǐ)里焯一

下，去(qù)年(nián)轻(qīng)的(de)朋友6完整(zhěng)版(bǎn)观看中掉草(cǎo)酸； 4、焯(chāo)好的菠(bō)菜放入(rù)料理(lǐ)机(jī)内，加入适量水，打成细泥，越细越(yuè)好(hǎo)；5、菠菜汁过筛(shāi)；6、过筛后(hòu)的菠菜汁； 7、取适量菠菜汁，打入 3 个鸡(jī)蛋，再加入 60 克面(miàn)粉(fěn)具体(tǐ)预(yù)报如(rú)下(xià)：18日白(bái)天(tiān)全省(shěng)多云(yún)转阴，夜里淮河以南地区阴有(yǒu)阵雨(yǔ)或雷雨(yǔ)，其它地(dì)区阴。19日沿江和苏南地区阴有阵雨(yǔ)或雷雨，雨量中等，局部大到暴雨(yǔ)，其它地区多云到阴，局部有(yǒu)雷阵雨(yǔ)。20日苏南地区(qū)阴(yīn)有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大到暴雨，其它(tā)地区阴到(dào)多云。，适量盐和胡椒粉(fěn)，搅(jiǎo)拌至无颗粒；8、再用滤网(wǎng)过筛(shāi)一次，让(ràng)蛋糊更细腻，蛋糊的稠稀程(chéng)度如图所(suǒ)示勺子里的(de)蛋液可以流下(xià)的状态；9、平底锅烧热，小火，不用(yòng)加油，直接(jiē)慢慢倒入(rù)蛋液(yè)，（蛋(dàn)液不要倒(dào)太多(duō)，大概倒进去(qù)的蛋液占整个(gè)锅底的(de)三分之二），然后把平底锅拿起晃动几(jǐ)下，让蛋液均匀布(bù)满锅底； 10、小火慢煎，待(dài)底部差不多凝固，再轻轻(qīng)翻面(miàn)继续煎(jiān)至两面凝固，就可以了；11、做(zuò)个 5 个菠菜(cài)鸡(jī)蛋皮；12、准备好包裹的馅料：肉(ròu)松，黄瓜切(qiè)成条，哈密(mì)瓜(guā)切(qiè)条，火(huǒ)腿肠切(qiè)条；13、取一张蛋皮(pí)，上(shàng)面刷(shuā)少(shǎo)量甜面酱或者其他喜欢的酱料；（不要刷太多(duō)哦，会很咸的）14、放上准备好的馅料，馅料也不用加(jiā)太(tài)多，否(fǒu)则(zé)不(bù)好包了；15、从一边卷起来就可以开吃(chī)了；小窍门(mén)：过滤好的菠菜汁，不要(yào)一(yī)次性加进去(qù)，慢慢加，防止调的蛋糊太稠，后面还(hái)可以加(jiā)一点菠菜汁。