4调好生物钟，规(规)律睡眠应建立有规律性的睡眠，调理好自己的生物钟(钟)，每(每)日按时睡觉，按时(时)起床，如果(果)有条件的(的)话，可以每天中午都(都)进行半个小时(时)的午觉，如果养成了良好的睡眠规律，大(大)脑(脑)就更(更)容
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经过男双（十二组打八组）、女双（叁组）、混双小组赛的激烈角逐，叁、庆大霉素用消毒棉签蘸4万单位庆大霉素注射液轻涂口腔溃疡面，叁餐后、睡觉前各涂1次，共4次，一般2～3日痊愈。四、蔬菜汁用生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。还在被口腔溃疡折磨的小伙伴，不妨试试这几种方法，不过，最重要的是去除病因，少吃一些辛辣的食物，规律作息，及时增减衣服，避免上火。华中科技大学来自星星的你韩剧在线播放、交通大学、广东外语外贸大学、东南大学、武汉理工大
