高遠球不到位的原因：①. 側身不到位，或者面對球網，這樣只能借助手臂上的力量，借助不上身體上的力量，打球當然會弱一些；②. 沒有用上蹬地的力量，不仙葫txt下載要忽略蹬地的效果；③. 揮拍時沒有加速度，如果揮拍時是勻速或者是慢速，那麽自然打在球頭上的速度轉化比較小；④. 空間擊球點太偏，合理的擊球點一般在肩的上方至前上方的區域，如果再往外偏（持拍手外側），這樣擊球時發力容易分散；⑤. 身體不放松，繃緊的身體容易導致動作僵硬，更難打出爆發力，擊球前放松，擊球我跟我老公談戀愛的時候，經常一起出去玩，經常是心血來潮，提出想去哪裏，第二天就訂票走了！他做攻略，買票，訂酒店，等等，我就跟著！吃什麽，住哪裏，完全沒意見！有幾次他定錯了酒店，有的可能環境不好，有的找不到地方，拖著行李走幾公裏，我都沒意見！我應該是那種旅行白癡，唯一的優點就是脾氣好！跟朋友也一樣，人多就少數服從多數，實在忍不了就自己玩，別跟著一起玩，就這麽簡單！和朋友去旅遊， 景點裏面別人都在有說有笑看風景， 她低著頭玩手機和前男友聊天， 我說別玩手機了吧 ，人家吼我說，你別像我媽一樣說我 ，從此以後再也不會跟你出去玩。時瞬間繃緊才是打出高爆發的關鍵；高球訓練方法：①. 原地揮拍練習：在無球的情況下，原地連續進行徒手揮拍練習，以熟練和鞏固打高球的規範揮拍動作，體會發力；②
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