建议(yì)在睡前不要吃零食(shí)。临睡(shuì)前(qián)吃零食(shí)成年人(rén)的世界(jiè)一(yī)个就够了致(zhì)敬(jìng)韩寒会导致(zhì)摄入(rù)的能量无(wú)法通过运(yùn)动来消耗，增加肥(féi)胖的风险(xiǎn)；另外，如果(guǒ)吃完零食(shí)不刷(shuā)牙就睡觉，还会腐蚀牙(yá)齿，增加龋2012年伦敦奥(ào)运会她拿到女子200米、女子4X100米接力、女子4X400米接(jiē)力三块(kuài)金(jīn)牌。2016年里(lǐ)约奥运(yùn)会，菲利克斯获(huò)得女子4X100米接力、女子4X400米接力两金。在(zài)田径世锦赛(sài)舞台上，菲利克斯获得11金3银2铜，2005年赫尔辛基、2007年(nián)大阪、2009年柏林(lín)，她(tā)实现世锦赛女(nǚ)子200米项目三(sān)连(lián)冠。齿的风险。无论何时(shí)吃零食，吃何种零食，都不应吃的(de)过多(duō)，且不能替代正餐。张娜 营养(yǎng)学博士(shì)零食(shí) 。
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