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　　红网记者 陈敬敬 报道

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㊗️。日常可进(jin)行眼(yan)部运动，如转动眼球(qiu)，增强眼肌调节(jie)能力(li)
㊗️。阅(yue)读(du)和书写时，确保光线适宜，避免过(guo)亮(liang)或过(guo)暗的环境(jing)
㊗️。同时，减少蓝光暴露
㊗️：减少长时间使用数字设备，降低(di)蓝光对(dui)眼睛的损害
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、低空飞行服务
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、论(濒耻苍)坛(迟补苍)和(丑别)技术(蝉丑耻)交流会等行业活动
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