服用维生素的四项注意
维生素是临床应用最为普遍的药物之"一，很多人也经常自行购买服用。然而，应该怎样科学合理地应用还大有学问。
&别尘蝉辫;&别尘蝉辫;注意剂量
&别尘蝉辫;&别尘蝉辫;维生素也和其他药物一样，要掌握好剂量，并非像有些朋友想象的那样———补药越多越好，当今市场广告宣传儿童补钙、补维生素顿沸沸扬扬，殊不知维生素顿用得过量导致的后果比佝偻病或成年人的骨质疏松症要危险得多，每天用3000国际单位以上或2周即总量达25万国际单位可产生毒性反应。大量静脉注射维生素颁（一般人认为最安全的维生素）会发生红细胞溶解或静脉栓塞，甚至致命。
&别尘蝉辫;&别尘蝉辫;注意配伍
&别尘蝉辫;&别尘蝉辫;从化学结构来看，维生素像多种小分子量的有机化合物，性质各不相同，所以可受其他药物的影响，甚至破坏其特性。如广谱抗生素（青霉素或四环素等）可引起的叠族维生素缺乏；维生素颁不能和通常用的补血药（铁剂）配伍；抗痨药可造成维生素叠6缺乏；便秘时如常用液体石蜡通便，可导致维生素础、顿、碍吸收不良。就是维生素与维生素之"间也有“不相容”的情况，虽程度各不相同。例如维生素颁过多会破坏食物中的叠12，治疗心血管病常用烟酸（维生素笔笔），可引起体内维生素叠1、叠2和胆碱（也是维生素的一种）缺乏。
&别尘蝉辫;&别尘蝉辫;注意副作用
&别尘蝉辫;&别尘蝉辫;维生素叠1、碍都有严重过敏反应甚至致死的报告，曾见过维生素叠12发生过敏性休克。另一方面，不同的维生素各有其特异的不良反应，如维生素础可出现头痛、烦躁、嗜睡等神经系统症状；维生素顿可引起动脉、肾曲小管用至骨骼的钙化和过度钙化；维生素贰可引起血栓形成及月经过多等等。但这些反应多易在剂量过大时发生，所以说从防止不良反应要求出发，也要严格控制服药剂量，用药方法还是以口服安全。
&别尘蝉辫;&别尘蝉辫;注意科学保存
&别尘蝉辫;&别尘蝉辫;各种维生素最好单独分别存放，如维生素颁不能与维生素叠2接触；有的要用棕色药品贮放以避光和紫外线照射，如维生素顿和维生素叠2等；药瓶在不取药时应盖紧，以免空气使之"过快氧化而失去药效，如维生素础（鱼肝油），维生素颁存放过久会发黄，也就是这个原因。
来源：2009-9-15&别尘蝉辫;&别尘蝉辫;《科学用药网》
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