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评论员 曾子航(zēng zǐ háng)

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乔治娜一起健身，那我今天就来做下这道简(jiǎn)易寿司。 食材：米饭、紫菜、香肠(cháng)、黄瓜(guā)、肉松。制作步骤(zhòu)：1、米饭微(wēi)波炉加热，记得稍(shāo)加点水(shuǐ)，然后保鲜膜裹(guǒ)下，中间戳几(jǐ)个洞，米饭要稍微(wēi)保持点水分，这(zhè)样软软的更好吃。2、香(xiāng)肠切长条，黄瓜去(qù)皮后切长条，待用。3、准备一张寿司席，然后铺一层紫菜，再(zài)铺上一层(céng)加热后冷(lěng)却一会的米(mǐ)饭(fàn)，米饭(fàn)要铺(pù)的均匀。继续完成(chéng)自己的健《漂亮的家教5》身日(rì)课，备战世界杯。

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